“Najveći ubica našeg života je žurba, želja da dohvatimo stvari pre pravog trenutka” – Huan Ramon Himenes.

Mnogi ljudi, čemu smo neposredni svedoci i učesnici, provode dane u žurbi, već od prvog koraka načinjenog iz kreveta. Dok tako prolazimo kroz naš dan, gubimo pojam o sadašnjem trenutku, o prepuštanju, a to je baš ono u čemu i jeste čar. U sekundama kada smo zaista fokusirani na nešto, mi istinski i proživljavamo to. Zato podsetite sebe šta to znači kada sledeći put nemarno učinite nešto. Krenite od poljupca ili zagrljaja. Promislite kako to zapravo radite. Da li se pozdravljate sa poznanikom čisto iz pristojnosti, kroz nehajni poljubac u obraz, ili mozda spadate u one koji jako i čvrsto zagrle, dok ih osećaj ljubavi potpuno ne ispuni? Probajte da testirajte sebe. Ujedno se zapitajte koji ljudi su vama draži.

Želja da se nešto uradi brzo stvara napetost i uznemirenost, što dovodi do toga da se stvari ne rade temeljno i što je još važnije, sa uživanjem. Tada, takoreći gubimo “vlast“ nad sobom, jer je naš um obuzet mislima da mora brže i bolje. Ovakve užurbane aktivnosti čine da se osećamo iscrpljeno. Osećamo se kao da smo na pokretnoj traci, grabeći poneki trenutak za sebe u kojem ćemo duboko udahnuti i opustiti svoje telo. Zato pronađite taj trenutak za sebe u toku dana, kada ćete jednostavno postojati i živeti sada. Ne dozvolite da pored vas promiču životni trenuci za pamćenje, dok ste vi bili u pukoj žurbi.

Oko 500 miliona korisnika svakodnevno se uloguje na Fejsbuk. Dok držimo glavu spuštenu ka svom mobilnom telefonu u rukama, mnoge stvari promiču pored nas. Podignite pogled i osvrnite se oko sebe. Budite svesni ponašanja ljudi oko vas. Koliko često ulaze na svoj Fejsbuk profil?

U proseku ljudi provedu dvadeset minuta pri svakom logovanju na svoj nalog. Najviše poseta na društvenim mrežama je u periodu od 13h do 15h. Svake sekunde našeg života napravi se 5 novih profila.

Koliko puta samo ljudi refleksno posegnu za mobilnim telefonom, čak i kada im nije potreban? Te navike vas stavljaju pod njihovu “ kontrolu”. Ključ je u samom balansu, a vi morate sami da ga pronađete u sebi. Pravo pitanje koje svako od nas treba da postavi sebi je zašto su korisnici društvenih mreža pretežno mladi ljudi od 25 do 34 godine? U dobu kada treba da se fokusiraju na svoje usavršavanje i napredovanje, oni su zaslepljeni mišlju da moraju biti „aktivni“ na mrežama, inače kao da i ne postoje. Provedite trenutke u životu tako da ih zaista budete svesni, a ne da ih samo nepotrebno protraćite. Nađite stvari koje vas čine srećnima. Sve se može postići vežbom, pa tako i srećan zivot, a kao prvi korak ka njemu vam može poslužiti život u sadašnjosti.

Stanite, udahnite i zakoračite danas u novi dan svesni sebe i svog postojanja, kao i svih ljudi oko vas, jer na kraju sve što ostane su uspomene u vidu slika, koje se smenjuju u našim mislima, a da biste ih napravili, potrebno je da zastanete na trenutak.

Nevena Savković