Kao što je ranije najavljeno – evo trećeg treninga za ovu nedelju!
Warm up:
3 rounds of
1. 10 inchworm
2. 10 lunges
Wod:
Amrap 12/10 add 3 or 2 raps every rounds:
1. 3 dips
2. 3 push ups
3. 3 prisoner squats
Ostale napomene ćete pronaći na početku videa, a pitanja za našeg trenera, Uroša, ostavite u formu ispod videa.
Srećno!
Ukoliko vam se dopao trening, podelite ga sa prijateljima. I pratite nas, jer uskoro stiže sledeći!