Kao što je ranije najavljeno evo četvrtog treninga na našem sajtu.

Warm up:

3 rounds of

10 surender

10 sit ups

Training:

4 rounds of

30 sec wall sit direct in to

20 squats

10 push ups

15 v-ups

Ostale napomene ćete pronaći na početku videa, a pitanja za našeg trenera, Uroša, ostavite u formu ispod videa.

Srećno!

Ukoliko vam se dopao trening, podelite ga sa prijateljima. I pratite nas, jer uskoro stiže sledeći!