Kao što je ranije najavljeno evo četvrtog treninga na našem sajtu.
Warm up:
3 rounds of
10 surender
10 sit ups
Training:
4 rounds of
30 sec wall sit direct in to
20 squats
10 push ups
15 v-ups
Ostale napomene ćete pronaći na početku videa, a pitanja za našeg trenera, Uroša, ostavite u formu ispod videa.
Srećno!
Ukoliko vam se dopao trening, podelite ga sa prijateljima. I pratite nas, jer uskoro stiže sledeći!