Nastavljamo s treninzima i evo šestog! Nadamo se da ste u dobroj kondiciji!
Napomene ćete pronaći u samom videu, a pitanja za našeg trenera, Uroša, ostavite u formu ispod videa.
Srećno!
40 – 30 – 20 – 10
Lunges
Sit ups
Rkbs
Rest 2 – 3 minutes
Tabata shoulder taps
Tabata – 20 sec on, 10 sec of 4 minutes
Ukoliko vam se dopao trening, podelite ga sa prijateljima. I pratite nas, jer uskoro stiže sledeći!