Voditi zdrav život ne znači samo hraniti se zdravo i trenirati. Ishrana i treninzi su hrana za telo. Zdrave misli su hrana za dušu. Mnogo je teže
Često se dešava da zaboravimo na brigu o zdravlju. Da se to ne bi desilo, bilo bi poželjno obogatiti život malim stvarima koje zdravlje znače.
Ne, ovo nisu insta saveti koji su “pokupljeni” iz nekog časopisa, sve je na lično isprobano. Pa, da počnemo! #1 – Ukoliko često
Kada je ishrana u pitanju, sve brži život uzima danak. Postaje komplikovano naći balans i vremena za jelo uopšte. Kao što autput zavisi od